酒钢集团公司开展“走进瑜伽 焕美身心”瑜伽体验活动

为提升女职工健康素养，增强科学健身意识，愉悦女工身心，缓解工作疲劳，在庆祝第114个“三八”国际劳动妇女节之际，集团公司工会女职工委员会于2024年3月5日—3月6日在全公司女职工中了开展了四场“走进瑜伽 焕美身心”瑜伽体验活动。




每一期的课堂上，专业的瑜伽老师让企业的女同胞们学习了基本瑜伽动作，通过4期颈、肩、腰背瑜伽课以及调节呼吸的方式和节奏使参与者放松和舒展了身体。在老师手把手的教学和指导下，学员们在轻柔的音乐中体验着瑜伽的独特魅力，在运动中修养身心。




通过此项活动的开展，愉悦了企业女职工的身心，缓解了大家的工作疲劳，同时为大家提供了强身健体、放松身心的机会，从而使企业的半边天们以更加饱满的热情投入到工作和学习生活中，使女职工在工作之余拥有自信、健康、快乐、从容的体态，进一步提高企业女职工的自我形象，增强女职工的自信心，树立其积极向上的健康生活理念。




酒钢集团公司女职工愿“瑜”您一起，“伽”美人生！

 （撰稿人：华艳  ）